关于描写湘江景色的诗句(苏轼在永州)

关于描写湘江景色的诗句

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1. 关于湘江雪的诗句

关于湘江雪的诗句 1.关于湘江的诗句

1、《再上湘江》唐，柳宗元。

好在湘江水，今朝又上来。

不知从此去，更遣几年回。

2、《渡湘江》唐，杜审言。

迟日园林悲昔游，今春花鸟作边愁。

独怜京国人南窜，不似湘江水北流。

3、《秋宿湘江遇雨》唐，谭用之。

江上阴云锁梦魂，江边深夜舞刘琨。

秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。

乡思不堪悲橘柚，旅游谁肯重王孙。

渔人相见不相问，长笛一声归岛门。

4、《晚泊湘江》唐，宋之问。

五岭恓惶客，三湘憔悴颜。

况复秋雨霁，表里见衡山。

路逐鹏南转，心依雁北还。

唯馀望乡泪，更染竹成斑。

5、《湘江曲》唐，张藉。

湘水无潮秋水阔，湘中月落行人发。

送人发，送人归，白苹茫茫鹧鸪飞。

2.关于橘子洲头的诗句

沁园春·长沙

毛泽东

独立寒秋，

湘江北去，

橘子洲头。

看万山红遍，

层林尽染；

漫江碧透，

百舸争流。

鹰击长空，

鱼翔浅底，

万类霜天竞自由。

怅寥廓，

问苍茫大地，

谁主沉浮？

携来百侣曾游。

忆往昔峥嵘岁月稠。

恰同学少年，

风华正茂；

书生意气，

挥斥方遒。

指点江山，

激扬文字，

粪土当年万户侯。

曾记否，

到中流击水，

浪遏飞舟？

3.关于湘江的诗词

一、回答：有关湘江的诗词如下

1、《再上湘江》唐，柳宗元。

好在湘江水，今朝又上来。

不知从此去，更遣几年回。

2、《渡湘江》唐，杜审言。

迟日园林悲昔游，今春花鸟作边愁。

独怜京国人南窜，不似湘江水北流。

3、《秋宿湘江遇雨》唐，谭用之。

江上阴云锁梦魂，江边深夜舞刘琨。

秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。

乡思不堪悲橘柚，旅游谁肯重王孙。

渔人相见不相问，长笛一声归岛门。

4、《晚泊湘江》唐，宋之问。

五岭恓惶客，三湘憔悴颜。

况复秋雨霁，表里见衡山。

路逐鹏南转，心依雁北还。

唯馀望乡泪，更染竹成斑。

5、《湘江曲》唐，张藉。

湘水无潮秋水阔，湘中月落行人发。

送人发，送人归，白苹茫茫鹧鸪飞。

二、扩展知识：

1、湘江简介：长江支流湘江，是湖南省最大河流。湘江，其源头有4种说法：一是传统的正源（俗称东源）为广西壮族自治区兴安县白石乡的石梯，河源为海洋河，北流至兴安县分水塘与灵渠汇合称湘江；二是南源，广西壮族自治区灵川县海洋乡龙门界；三是广西兴安县南部白石乡境内海洋山脉的近峰岭，河源称上桂河（白石河），往东流至西波江口称湘江；四是湖南省永州市蓝山县紫良瑶族乡蓝山国家森林公园的野狗岭，河源为潇水，在永州市的萍岛汇合广西来水称湘江。学界较流行的说法是白石河源。流经湖南省永州市、衡阳市、株洲市、湘潭市、长沙市，至岳阳市的湘阴县注入长江水系的洞庭湖。如海洋河为源，湘江干流全长844公里， 流域面积94660平方公里。以潇水为源，干流全长948公里，流域面积94721平方公里。

2、咏物诗简介：咏物诗是托物言志的诗歌，通过事物的咏叹体现人文思想。咏物诗中所咏之“物”往往是作者的自况，与诗人的自我形象完全融合在一起，作者在描摹事物中寄托了一定的感情。在诗中作者或流露出自己的人生态度，或寄寓美好的愿望，或包涵生活的哲理，或表现作者的生活情趣。古人很喜欢咏物，据统计，仅《全唐诗》已存咏物诗6261首，其中初唐504首，盛唐746首，中唐1455首，晚唐3556首。

4.有关于湘江的诗词

毛泽东描写湖南长沙湘江边秋天景色的词句，这篇作品就叫《沁园春·长沙》：

沁园春《长沙》

一九二五年

独立寒秋，

湘江北去，

橘子洲头。

看万山红遍，

层林尽染；

漫江碧透，

百舸争流。

鹰击长空，

鱼翔浅底，

万物霜天竞自由。

怅寥廓，

问苍茫大地，

谁主沉浮？

携来百侣曾游。

忆往昔峥嵘岁月稠。

恰同学少年，

风华正茂；

书生意气，

挥斥方遒。

指点江山，

激扬文字，

粪土当年万户侯。

曾记否，

到中流击水，

浪遏飞舟？

“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。”中“橘子洲”一词。方圆6平立公里的橘子洲，生长着数千种花草藤蔓植物，其中名贵植物就有143种。有鹤、鹭、鸥、狐、獾等珍稀动物。三面环山，一面临水，气候湿润宜人，是花果生长的最佳区域。特别是橘子园，真可谓春赏橘花洲，秋摘芳橘林，橘香十里，翠荫匝地。李子园、板栗园、茶园和枇杷、桃、梨、杏形成的经济林带，傍生着山楂、弥猴桃、金樱子、野葡萄、山海棠等成片的野生林果。我们在游览湖畔山川胜景之余，便可随意品尝橘、橙和野果的甘美，领略大自然造化的神奇。

5.关于“湘江”的诗词有哪些

1、渡湘江

唐代：杜审言

迟日园林悲昔游，今春花鸟作边愁。

独怜京国人南窜，不似湘江水北流。

2、秋宿湘江遇雨

唐代：谭用之

江上阴云锁梦魂，江边深夜舞刘琨。

秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。

乡思不堪悲橘柚，旅游谁肯重王孙。

渔人相见不相问，长笛一声归岛门。

3、再上湘江

唐代：柳宗元

好在湘江水，今朝又上来。

不知从此去，更遣几年回。

4、菩萨蛮·哀筝一弄湘江曲

宋代：晏几道

哀筝一弄湘江曲，声声写尽湘波绿。纤指十三弦，细将幽恨传。

当筵秋水慢，玉柱斜飞雁。弹到断肠时，春山眉黛低。

5、湘江秋晓

清代：刘道著

爽气荐金风，新凉入衣袂。

朝露流青桐，旭日光生媚。

轩窗坐临江，烟影浮轻翠。

竹树带飞岚，荇藻俱明丽。

双鸥浴回波，蹴荡晴光坠。

风帆云外来，隐见都深致。

渔网次第张，钓饵各呈技。

苟得亦偶然，贪求本无谓。

远雁下平沙，嘹亮遗凄唳。

幽怀本不穷，况当心目费。

淡淡横朝烟，脉脉深秋思。

6.关于雪的诗句

1、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。（卢梅坡）

雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇艳。（吕本中）

墙角数枝梅，凌寒独自开；遥知不是雪，为有暗香来。（王安石）

——这三句诗句，是巧妙地运用了雪与梅花在颜色、季节以及她们给人以春天来临的希望上，进行了相互村托的描写。我们也可以借鉴作者的手法，把自然界中很多相关的事物，通过自己的合理想象，利用映村的方法，把事物写具体逼真。

2、才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘；

千峰笋石千株玉，万树松罗万朵云。（元稹）

——这两句诗的前半部分，描写的是典型的北方雪天的情景，"是典型的'千山鸟飞绝，万径人踪灭'"的足不出户的恶劣天气。但是，诗句的后半部分，作者通过自然景色抒发的情感，却是积极向上的，作者通过'千株玉、万朵云、琼枝'，把北国的冬天变得温情脉脉，不在因雪而凌厉肃杀。作者把自己热爱大自然、热爱生活的激情表达的具体贴切。从中我们可以得出结论，对自然景物的描写，必须与自己丰富的心理世界结合起来，才能真切感人。

3、六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。（高骈）

山回路转不见君，雪上空留马行处。（岑参）

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。（岑参）

云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。（韩愈）

雪消门外千山绿，花发江边二月晴。（欧阳修）

——雪与春天，这是我们对诸多写雪的诗句最熟悉的。这几句诗，表达了作者饱满的热情和乐观的人生观。作者利用诗句，为我们提供了一个万紫千红的春天画卷，提示我们联想春天的美丽，正是文学作品对人思想的启迪。

4、燕上雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。

地白风色寒，雪花大入手。（李白）

——这是李白直接描写大片雪花的诗句，我们可以直接引用来描写雪。我们要学习诗人通过细致观察、进行形象刻画的创作品质。

5、战退玉龙三百万，败鳞残甲满天飞。（张元作）

——这是作者经过大胆的想象，把雪写成是天上一场激战而飘下的龙鳞，赋予雪以侠客的性格。在环境氛围和心理感觉与之相适应时，可引用这比较独特诗句。

7.描写湘江的诗词

天倾西北，地陷东南。西北昂扬之风，或在昆仑乎？东南神秀之韵，尽在湘江矣！

夫湘江者，出百越，过永州，踞长江之腹地，领洞庭之源头。恰此绵长，斜穿一省；何其浩大，广纳诸流。冷渡苍山，经行峡谷；暗浮翠岛，环绕沙洲。有时收敛，似蛰龙伏身之隐；倏尔开阔，化鲲鹏展翅之游。

若其夹岸风光，春秋如画；漫江景致，遐迩闻名。赤壁夺乱霞之辉；白沙混流云之色。千里扬帆，常载翩翩绮梦；两堤垂柳，轻挥脉脉幽情。草木粘天，几回弥望；波涛拍岸，无语聆听。驰骋新城，何不驱车道路；留连古迹，悠然驻足轩亭。

况乃以江湖之浩瀚；播华夏之文明。藉石碑之篆刻；著往事之零星。虞舜远巡，伤心而逝；湘妃遥盼，泣血犹凭。碧水遑遑，问正则悲吟何处；清风飒飒，掩少陵哀叹余声。终古之愁，只今谁识？童子观潮，但羡伟人之搏浪；老翁扶杖，闲谈儒将之征兵。

复能致万顷以宁谧，与兆民以丰登。鱼肥米灿，橙黄橘青。椒如烈火，茶胜玄冰。礼仪兼备，仓廪充盈。遂有江东布衣赵缺，竭其才以献小赋。

赞曰：思彼乡之好景兮，动此夜之心旌；仰天然之灵气兮，愿湘江之永澄；喜黎庶之安康兮，祝吾国之中兴；慕先贤之啸傲兮，作斯赋以和鸣。

《渡湘江》 杜审言

迟日园林悲昔游，今春花鸟作边愁。

独怜京国人南窜，不似湘江水北流。

8.有有关“雪”和“长江”的诗句吗

您好！

长江：

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。《念奴娇赤壁怀古》 苏轼

星垂平野阔，月涌大江流 杜甫《旅夜抒怀》

无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来 杜甫《登高》

孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流 李白《送孟浩然至广陵》

天门中断楚江开，碧水东流至此回 李白《望天门山》

山随平野尽，江入大江流 （李白《渡荆门送别》

雪：

“画堂晨起，来报雪花飞坠。”李白《清平乐》

“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪” 柳宗元

“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花” 韩愈

“妆点万家清景，普绽琼花鲜丽”

“暮雪助消峭，玉尘散林塘”

“才喜门堆巷积，可惜迤逦消残”

“江南雪，轻素减云端”

“蝴蝶初翻帘绣，万玉女，齐回舞袖”……

“山南山北雪晴，千里万里月明”

“谁剪轻琼作物华，春绕天涯，水绕天涯”

“投宿侵征骑，飞雪满孤村”

“乱山残雪夜，孤独异乡人”

“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台，”李白《北风行》

“黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁！”

“战哭多新鬼，愁吟独老翁。乱云低薄暮，急雪舞回风”。杜甫

“秦城岁云暮，大雪满皇州。雪中退朝者，朱紫尽公侯。贵有风雪兴，富无饥寒忧。所营惟第宅，所务在追游……”

“长安大雪天，鸟雀难相觅。”

“春风千里动，榆塞雪方休”

“江南江北雪漫漫，遥知易水寒”

“瀚海百重波，阴山千里雪。”

“雪暗凋旗画，风多杂鼓声，宁为百夫长，胜作一书生”……如一夜春风来，千树万树梨花开。

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。（岑参，《白雪歌送武判官归京》）

“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”（杜甫，《绝句》）

“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。”（李白，《行路难》）

“柴门闻犬吠，风雪夜归人。（刘长卿，《逢雪宿芙蓉山主人》）

“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”（柳宗元，《江雪》）

“遥知不是雪，为有暗香来。”（王安石，《梅花》）

“千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。”（高适，《别董大》）

9.关于雪的诗句

“北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。”（岑参，《白雪歌送武判官归京》）

“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”（杜甫，《绝句》）

“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。”（李白，《行路难》）

“柴门闻犬吠，风雪夜归人。”（刘长卿，《逢雪宿芙蓉山主人》）

“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”（柳宗元，《江雪》）

“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。”（李白，《北风行》）

“草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。”（王维，《观猎》）

“遥知不是雪，为有暗香来。”（王安石，《梅花》）

“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。”（王昌龄，《从军行七首（其四）》）

“千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。”（高适，《别董大》）

苏轼在永州

1、《再上湘江》唐，柳宗元。

好在湘江水，今朝又上来。

不知从此去，更遣几年回。

2、《渡湘江》唐，杜审言。

迟日园林悲昔游，今春花鸟作边愁。

独怜京国人南窜，不似湘江水北流。

3、《秋宿湘江遇雨》唐，谭用之。

江上阴云锁梦魂，江边深夜舞刘琨。

秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。

乡思不堪悲橘柚，旅游谁肯重王孙。

渔人相见不相问，长笛一声归岛门。

4、《晚泊湘江》唐，宋之问。

五岭恓惶客，三湘憔悴颜。

况复秋雨霁，表里见衡山。

路逐鹏南转，心依雁北还。

唯馀望乡泪，更染竹成斑。

5、《湘江曲》唐，张藉。

湘水无潮秋水阔，湘中月落行人发。

送人发，送人归，白苹茫茫鹧鸪飞。

6. 湘江 ? 作者：许彬?(唐)

孤舟方此去，嘉景称于闻。烟尽九峰雪，雨生诸派云。

沙寒鸿鹄聚，底极龟鱼分。异日谁为侣，逍遥耕钓群。

有关于湖南的诗句

黄州 有赤壁赋 卜算子·黄州定惠院寓居作 水龙吟 水调歌头 西江月 满江红·寄鄂州朱使君寿昌 满庭芳 浣溪沙 定风波

惠州 即 惠阳 惠州一绝 迁居 寓居合江楼 十一月二十六日松风亭下梅花盛

海南 海南万里真吾乡 减字木兰花?已卯儋耳春词

我就知道这么多了

1.关于“湖南”的诗句有哪些

1. 元代：王冕《梅花》

三月东风吹雪消，湖南山色翠如浇。

一声羌管无人见，无数梅花落野桥

2. 唐代：刘商《随阳雁歌送兄南游》

塞鸿声声飞不住，终日南征向何处。大漠穷阴多冱寒，

分飞不得长怀安。春去秋来年岁疾，湖南蓟北关山难。

寒飞万里胡天雪。夜度千门汉家月。去住应多两地情，

东西动作经年别。南州风土复何如，春雁归时早寄书。

3. 唐代： 元稹《送王十一南行》

夏水漾天末，晚旸依岸村。风调乌尾劲，眷恋馀芳尊。

解袂方瞬息，征帆已翩翻。江豚涌高浪，枫树摇去魂。

远戍宗侣泊，暮烟洲渚昏。离心讵几许，骤若移寒温。

此别信非久，胡为坐忧烦。我留石难转，君泛云无根。

万里湖南月，三声山上猿。从兹耿幽梦，夜夜湘与沅。

4. 唐代：杜甫《燕子来舟中作》

湖南为客动经春，燕子衔泥两度新。

旧入故园尝识主，如今社日远看人。

可怜处处巢居室，何异飘飘托此身。

暂语船樯还起去，穿花贴水益沾巾。

5. 唐代： 杜甫《楼上》

天地空搔首，频抽白玉簪。皇舆三极北，身事五湖南。

恋阙劳肝肺，论材愧杞楠。乱离难自救，终是老湘潭。

2.关于湖南的诗句

登岳阳楼

[杜甫]

昔闻洞庭水，今上岳阳楼。

吴楚东南坼，乾坤日夜浮。

亲朋无一字，老病有孤舟。

戎马关山北，凭轩涕泗流。

赠长沙陈太守

李白

长沙七郡国，南连湘水滨

定王垂舞袖，地窄不容身

莫小二千石，当安远俗人

洞庭乡路远，遥羡锦衣春

谭嗣同，狱中题壁

望门投止思张俭，忍死须臾待杜根。

我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑

曾国藩

登岳阳楼

独立烟波万顷间，心知胜景隔尘寰。

天当尽头疑无地，水到中心却有山。

孤棹风云来远域，层楼鼓角壮雄关。

诸侯事业如今古，不见仙人跨鹤还。

登岳阳楼

突兀高楼正倚城，洞庭春水坐来生。

三江到海风涛壮，万水浮空岛屿轻。

吴楚乾坤天下句，江湖廊庙古人情。

中流或有蛟龙窟，卧听君山笛里声。

岳阳楼

洞庭天下水，岳阳天下楼。

谁为天下士，饮酒楼上头。

3.赞美“湖南”的诗句有哪些

1、《梅花》——元代王冕

三月东风吹雪消，湖南山色翠如浇。

一声羌管无人见，无数梅花落野桥。

译文：三月春风吹拂，冰雪渐渐消融，湖南的山色翠绿，如同被水淋洗过。听到一声悠悠的羌管，却无人出现，只见无数的梅花，飘落在野桥上。

2、《望洞庭湖赠张丞相》——唐代孟浩然

八月湖水平，涵虚混太清。

气蒸云梦泽，波撼岳阳城。

欲济无舟楫，端居耻圣明。

坐观垂钓者，徒有羡鱼情。

译文：秋水胜涨，几乎与岸平，水天含混迷茫与天空浑然一体。云梦大泽水气蒸腾白白茫茫，波涛汹涌似乎把岳阳城撼动。我想渡水苦于找不到船与桨，圣明时代闲居委实羞愧难容。闲坐观看别人辛勤临河垂钓，只能白白羡慕被钓上来的鱼。

3、《与夏十二登岳阳楼》——唐代李白

楼观岳阳尽，川迥洞庭开。

雁引愁心去，山衔好月来。

云间连下榻，天上接行杯。

醉后凉风起，吹人舞袖回。

译文：登上岳阳楼览尽四周风光，江水辽远通向开阔的洞庭。看见大雁南飞引起我忧愁之心，远处的山峰又衔来一轮好月。在高入云间的楼上下榻设席，在天上传杯饮酒。醉酒之后兴起了凉风，吹得衣袖随风舞动我们随之而回。

4、《沁园春·长沙》——近代毛泽东

独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。

看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。

鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。

译文：深秋季节，我独自站立在橘子洲头，望着滔滔的湘水向北奔流。万千山峰全都变成了红色，层层树林好像染过颜色一样；江水清澈澄碧，一艘艘大船乘风破浪，争先恐后。鹰在广阔的天空里飞，鱼在清澈的水里游，万物都在秋光中争着过自由自在的生活。

5、《游洞庭湖五首·其二》——唐代李白

南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天。

且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。

译文：秋天夜晚的南湖水面水澄澈无烟，可怎么能够乘流上天呢？姑且向洞庭湖赊几分月色，痛快地赏月喝酒。

4.写湖南的诗

1、与夏十二登岳阳楼

唐代：李白

楼观岳阳尽，川迥洞庭开。雁引愁心去，山衔好月来。

云间连下榻，天上接行杯。醉后凉风起，吹人舞袖回。

译文：登上岳阳楼览尽四周风光，江水辽远通向开阔的洞庭。看见大雁南飞引起我忧愁之心，远处的山峰又衔来一轮好月。

在高入云间的楼上下榻设席，在天上传杯饮酒。醉酒之后兴起了凉风，吹得衣袖随风舞动我们随之而回。

2、春滞沅湘有怀山中

唐代：李白

沅湘春色还，风暖烟草绿。古之伤心人，于此肠断续。

予非怀沙客，但美采菱曲。所愿归东山，寸心于此足。

译文：沅湘已经是春天，暖暖的春风绿草如烟。自古以来的伤心人，都于此伤心断肠。我不是屈原那样的《怀沙》客，但是很喜欢沅湘民歌《采菱曲》。我的愿望就是归隐东山，能满足这点就可以了。

3、登岳阳楼

唐代：杜甫

昔闻洞庭水，今上岳阳楼。吴楚东南坼，乾坤日夜浮。

亲朋无一字，老病有孤舟。戎马关山北，凭轩涕泗流。

译文：以前的日子就听说洞庭湖波澜壮阔，今日如愿终于登上岳阳楼。浩瀚的湖水把吴楚两地撕裂，似乎日月星辰都漂浮在水中。

亲朋好友们音信全无，我年老多病，乘孤舟四处漂流。北方边关战事又起，我倚着栏杆远望泪流满面。

4、发潭州

唐代：杜甫

夜醉长沙酒，晓行湘水春。岸花飞送客，樯燕语留人。

贾傅才未有，褚公书绝伦。名高前后事，回首一伤神。

译文：昨天夜里在长沙痛饮沉醉而眠，今天拂晓就伴着湘江两岸的明媚春色远行。环顾四周，只有江岸上春风中飞舞的落花为我送行。船桅上的春燕呢喃作语，似乎在亲切地挽留我。

西汉时的贾谊才能世上少有，初唐时的褚遂良书法绝伦无比。两人在不同的时代都曾名高一时，但是都被贬抑而死。这不堪回首的往事，真是令人黯然神伤。

5、湘中酬张十一功曹

唐代：韩愈

休垂绝徼千行泪，共泛清湘一叶舟。

今日岭猿兼越鸟，可怜同听不知愁。

译文：不必再因贬官南方而垂泪千行了，今天不是乘一叶扁舟沿湘江北上了吗？岭猿越鸟的鸣叫声，本来会使北人听了哀愁的，因为今日遇赦北归又和好友同行，似乎猿鸟声也变得可爱而使人忘掉忧愁了。

5.古代写湖南和湖南人写的诗词

端午节快到了，湖南的屈原夫子又要吟唱了……

屈原身在湖北心在湖南

是湖南人，首先应该想起的是“惟楚有才，于斯为盛”…………“惟楚有材”，出自《左传》。原句是：“虽楚有材，晋实用之。”下联“于斯为盛”出自《论语·泰伯》“唐虞之际，于斯为盛。”

告诉你一个方法，湖南肯定有很多名胜古迹和人文历史，你先搜索一下有哪些，然后再搜索与那地名相关的诗句，肯定古诗忒多，勉强为你找了些……

周敦颐，北宋哲学家。湖南道县人。曾任大理寺丞、国子博士。他有“爱莲者说”等，有兴趣搜索一下，诗肯定有很多

登岳阳楼

[杜甫]

昔闻洞庭水，今上岳阳楼。

吴楚东南坼，乾坤日夜浮。

亲朋无一字，老病有孤舟。

戎马关山北，凭轩涕泗流。

李白多次来岳阳，最后一次做诗最多，虽说不是李白最好的，却是描写湖南最好的诗句。在岳阳茶室，酒楼，“雁引愁心去，山衔好月来”、“且就洞庭赊月色，将船买酒白云边”等佳句随处可见。李白最后一次来岳阳适逢流放夜郎归来，处境并不好，但诗清新俊逸，疏淡有致，不象屈原的诗那么浓得化不开，且带点神秘和巫气，也不象杜甫写湖南那么悲风满路，哭哭啼啼。

李白到过湖南许多地方比如衡岳、永州、长沙等地，追踪屈子、贾谊、帝子湘娥的足迹，可惜都没记载。他写过两首诗赠长沙陈太守，其中一首如下：

长沙七郡国，南连湘水滨

定王垂舞袖，地窄不容身

莫小二千石，当安远俗人

洞庭乡路远，遥羡锦衣春

当然还有屈原，披发行吟，香草美人作比。

泽畔行吟，五月孤忠沉夜月；

离骚寿世，三闾遗恨泣秋风。（兴化三闾遗庙对联）。

清代诗人魏源写《衡山吟》，他说：“恒山如行，岱山（泰山）如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有衡山独如飞。”

鸦片战争前夕，思想家魏源写了《山海关》五绝；“严城当子夜，百道起边声。岛屿天风起，如闻鸭绿兵。”正确预见到帝国主义将对我国进行武装侵略，表达出深深的忧国忧民之情

谭嗣同，狱中题壁

望门投止思张俭，忍死须臾待杜根。

我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑

曾国藩也写过很多，有兴趣搜索一下

登岳阳楼

独立烟波万顷间，心知胜景隔尘寰。

天当尽头疑无地，水到中心却有山。

孤棹风云来远域，层楼鼓角壮雄关。

诸侯事业如今古，不见仙人跨鹤还。

登岳阳楼

突兀高楼正倚城，洞庭春水坐来生。

三江到海风涛壮，万水浮空岛屿轻。

吴楚乾坤天下句，江湖廊庙古人情。

中流或有蛟龙窟，卧听君山笛里声。

岳阳楼

洞庭天下水，岳阳天下楼。

谁为天下士，饮酒楼上头。

过洞庭湖

惊波常不定，半日鬓堪斑。

四顾疑无地，中流忽有山。

鸟高恒畏坠，帆远却如闲。

渔父闲相引，时歌浩渺间。

岳阳楼

湖山与我最多情，每到登临眼独明。

骇浪飞花衡岳雨，孤云落日鼎州晴。

高吟适有潜鱼跃，静坐如闻奏乐声。

堪惜忠魂无处奠，却教羽客踞华楹。

6.古代写湖南和湖南人写的诗词

端午节快到了，湖南的屈原夫子又要吟唱了…… 屈原身在湖北心在湖南 是湖南人，首先应该想起的是“惟楚有才，于斯为盛”…………“惟楚有材”，出自《左传》。

原句是：“虽楚有材，晋实用之。”下联“于斯为盛”出自《论语·泰伯》“唐虞之际，于斯为盛。”

告诉你一个方法，湖南肯定有很多名胜古迹和人文历史，你先搜索一下有哪些，然后再搜索与那地名相关的诗句，肯定古诗忒多，勉强为你找了些…… 周敦颐，北宋哲学家。湖南道县人。

曾任大理寺丞、国子博士。他有“爱莲者说”等，有兴趣搜索一下，诗肯定有很多 登岳阳楼 [杜甫] 昔闻洞庭水，今上岳阳楼。

吴楚东南坼，乾坤日夜浮。 亲朋无一字，老病有孤舟。

戎马关山北，凭轩涕泗流。 李白多次来岳阳，最后一次做诗最多，虽说不是李白最好的，却是描写湖南最好的诗句。

在岳阳茶室，酒楼，“雁引愁心去，山衔好月来”、“且就洞庭赊月色，将船买酒白云边”等佳句随处可见。李白最后一次来岳阳适逢流放夜郎归来，处境并不好，但诗清新俊逸，疏淡有致，不象屈原的诗那么浓得化不开，且带点神秘和巫气，也不象杜甫写湖南那么悲风满路，哭哭啼啼。

李白到过湖南许多地方比如衡岳、永州、长沙等地，追踪屈子、贾谊、帝子湘娥的足迹，可惜都没记载。他写过两首诗赠长沙陈太守，其中一首如下： 长沙七郡国，南连湘水滨 定王垂舞袖，地窄不容身 莫小二千石，当安远俗人 洞庭乡路远，遥羡锦衣春 当然还有屈原，披发行吟，香草美人作比。

泽畔行吟，五月孤忠沉夜月； 离骚寿世，三闾遗恨泣秋风。（兴化三闾遗庙对联）。

清代诗人魏源写《衡山吟》，他说：“恒山如行，岱山（泰山）如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有衡山独如飞。” 鸦片战争前夕，思想家魏源写了《山海关》五绝；“严城当子夜，百道起边声。

岛屿天风起，如闻鸭绿兵。”正确预见到帝国主义将对我国进行武装侵略，表达出深深的忧国忧民之情 谭嗣同，狱中题壁 望门投止思张俭，忍死须臾待杜根。

我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑 曾国藩也写过很多，有兴趣搜索一下 登岳阳楼 独立烟波万顷间，心知胜景隔尘寰。 天当尽头疑无地，水到中心却有山。

孤棹风云来远域，层楼鼓角壮雄关。 诸侯事业如今古，不见仙人跨鹤还。

登岳阳楼 突兀高楼正倚城，洞庭春水坐来生。 三江到海风涛壮，万水浮空岛屿轻。

吴楚乾坤天下句，江湖廊庙古人情。 中流或有蛟龙窟，卧听君山笛里声。

岳阳楼 洞庭天下水，岳阳天下楼。 谁为天下士，饮酒楼上头。

过洞庭湖 惊波常不定，半日鬓堪斑。 四顾疑无地，中流忽有山。

鸟高恒畏坠，帆远却如闲。 渔父闲相引，时歌浩渺间。

岳阳楼 湖山与我最多情，每到登临眼独明。 骇浪飞花衡岳雨，孤云落日鼎州晴。

高吟适有潜鱼跃，静坐如闻奏乐声。 堪惜忠魂无处奠，却教羽客踞华楹。

7.描写湖南的诗词

我在湖南读书，我首先应该想起的是“惟楚有才，于斯为盛”…………“惟楚有材”，出自《左传》。原句是：“虽楚有材，晋实用之。”下联“于斯为盛”出自《论语·泰伯》“唐虞之际，于斯为盛。”

告诉你一个方法，湖南肯定有很多名胜古迹和人文历史，你先搜索一下有哪些，然后再搜索与那地名相关的诗句，肯定古诗忒多，勉强为你找了些……

周敦颐，北宋哲学家。湖南道县人。曾任大理寺丞、国子博士。他有“爱莲者说”等，有兴趣搜索一下，诗肯定有很多

登岳阳楼

[杜甫]

昔闻洞庭水，今上岳阳楼。

吴楚东南坼，乾坤日夜浮。

亲朋无一字，老病有孤舟。

戎马关山北，凭轩涕泗流。

李白多次来岳阳，最后一次做诗最多，虽说不是李白最好的，却是描写湖南最好的诗句。在岳阳茶室，酒楼，“雁引愁心去，山衔好月来”、“且就洞庭赊月色，将船买酒白云边”等佳句随处可见。李白最后一次来岳阳适逢流放夜郎归来，处境并不好，但诗清新俊逸，疏淡有致，不象屈原的诗那么浓得化不开，且带点神秘和巫气，也不象杜甫写湖南那么悲风满路，哭哭啼啼。

李白到过湖南许多地方比如衡岳、永州、长沙等地，追踪屈子、贾谊、帝子湘娥的足迹，可惜都没记载。他写过两首诗赠长沙陈太守，其中一首如下：

长沙七郡国，南连湘水滨

定王垂舞袖，地窄不容身

莫小二千石，当安远俗人

洞庭乡路远，遥羡锦衣春

当然还有屈原，披发行吟，香草美人作比。

泽畔行吟，五月孤忠沉夜月；

离骚寿世，三闾遗恨泣秋风。（兴化三闾遗庙对联）。

清代诗人魏源写《衡山吟》，他说：“恒山如行，岱山（泰山）如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有衡山独如飞。”

鸦片战争前夕，思想家魏源写了《山海关》五绝；“严城当子夜，百道起边声。岛屿天风起，如闻鸭绿兵。”正确预见到帝国主义将对我国进行武装侵略，表达出深深的忧国忧民之情

谭嗣同，狱中题壁

望门投止思张俭，忍死须臾待杜根。

我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑

曾国藩也写过很多，有兴趣搜索一下

登岳阳楼

独立烟波万顷间，心知胜景隔尘寰。

天当尽头疑无地，水到中心却有山。

孤棹风云来远域，层楼鼓角壮雄关。

诸侯事业如今古，不见仙人跨鹤还。

登岳阳楼

突兀高楼正倚城，洞庭春水坐来生。

三江到海风涛壮，万水浮空岛屿轻。

吴楚乾坤天下句，江湖廊庙古人情。

中流或有蛟龙窟，卧听君山笛里声。

岳阳楼

洞庭天下水，岳阳天下楼。

谁为天下士，饮酒楼上头。

过洞庭湖

惊波常不定，半日鬓堪斑。

四顾疑无地，中流忽有山。

鸟高恒畏坠，帆远却如闲。

渔父闲相引，时歌浩渺间。

岳阳楼

湖山与我最多情，每到登临眼独明。

骇浪飞花衡岳雨，孤云落日鼎州晴。

高吟适有潜鱼跃，静坐如闻奏乐声。

堪惜忠魂无处奠，却教羽客踞华楹。

8.赞美湖南的诗词

《望洞庭》唐 刘禹锡

湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。

遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。

《登岳阳楼》唐 杜甫

昔闻洞庭水，今上岳阳楼。

吴楚东南坼，乾坤日夜浮。

亲朋无一字，老病有孤舟。

戎马关山北，凭轩涕泗流。

《踏莎行》宋 秦观

雾失楼台， 月迷津渡。

桃源望断无寻处。

可堪孤馆闭春寒， 杜鹃声里斜阳暮。

驿寄梅花， 鱼传尺素。

砌成此恨无重数。

郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去。

《渔家傲·秋思》宋 范仲淹

塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。

四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭。

浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。

羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪。

《咏零陵》宋 欧阳修

画图曾识零陵郡，今日方知画不如。

城郭恰临潇水上，山川犹是柳侯余。

驿亭幽绝堪垂钓，岩石虚明可读书。

欲买愚溪三亩地，手拈茅栋竟移居。

《芙蓉楼送辛渐》唐 王昌龄

寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。

洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

供参考。



“带货女王”薇娅近况曝光，被全网封禁以后，她的状态怎么样呢？

带货一姐被处罚了13亿多，虽然她道歉了，但还是被全网封禁了。她虽然离开了直播带货，但还是逍遥自在的。

一、带货收入高，早已实现财富自由

直播带货这个行业开始的时候，薇娅就在其中。从她带货的频次和力度看，她的收益还是蛮高的。

她对于品质的把控强，加上多年深耕于服装行业，对行业的了解，超过很多人。也是因此，才获得了比其他人更多的机会。

她在直播的时候，马云也到她的直播间里，跟她PK，结果完败。薇娅的销售能力强，话术厉害，更重要的是，她的货品便宜。

薇娅凭着这些获得了巨大的流量，也成为带货一姐。罗永浩老师曾说，只要能做到全国前三，那就相当厉害了。而薇娅，是女子第一名。

她经常加班，在节目中说过，因为加班时间多，没有时间看女儿，她想到这里，流泪了。李雪琴还调侃过她，觉得一年收入几十亿，惨就让穷人来吧。

薇娅虽然被处罚了13亿多，但那只是按照她一年收入处罚的。她已经在直播行业工作了5年时间，也就意味着，还有四年的收入，足够他们一家人生活的了。

薇娅一家子，早已实现了财富自由。薇娅曾经在访谈节目中透露，一年的收入不到一百亿。

虽然有种打马虎眼的意思，但是，一半的收入，是可以确定的。这样工作了好几年，她的收入肯定是“盆满钵满”的。

她受到了处罚，对于她而言，并未伤筋动骨。她早已实现了财富自由，一家人的生活，自然是没有问题的。

只要她不再出现什么违法行为，她的那些收入，依然可以消费。用薇娅的话来说，每一笔钱，都是合法收入。

薇娅收入那么高，她关联的企业也不少，收益自然很好。实现财富自由，是肯定的。就算她不再出现在大家的视线中，但她的工作，不会就此停歇。

因为薇娅曾在访谈中说过，她身后是很多商家。她停止工作一天，商家的货就会积压，甚至可能要停产。

所以，薇娅一定还会在线下从事她的工作，虽然没有那么多名气了，但她和商家的联系，依然在。他们的合作，依然在进行，只是从线上到了线下而已。

二、就算没有直播，依然有自己的商业帝国

薇娅之前就是做服装生意的，他们还有自己的工厂。虽然经历过很多波折，但他们对服装行业的理解，很超前。

他们把对服装的理解，运用到线上，没想到，一炮而红。他们开启了“薇娅时代”。虽然经过处罚，薇娅损失了一些，但他们身后的商家依然在。

他们对线上的理解，可以运用到线下，成为别样的风景。薇娅和商家的合作，应该还会继续。

虽然我们看不到薇娅的身影了，听不到她在线上吆喝的声音了。但他们对商业的把控力，还在的。

之前跟薇娅合作的商家，不会因为薇娅不在线上就放弃薇娅。因为薇娅的公司还在。薇娅老公曾经说过，会和薇娅站在一起，共同面对的。

也就是说，薇娅的公司还会继续运营着。薇娅还是要工作的，而不是享清福了。作为一个职场人，年纪轻轻的，自然会工作。

工作，就需要有合作者。之前的那些商家，是最好的合作伙伴。他们之间的合作，已经很顺畅了。

所以，他们还是会继续下去的。本来那些商家，就是薇娅背后的支持者。既然薇娅还在工作，继续合作下去，大家都有饭吃。

薇娅在这个工作中，体会到线下线上的不同，自然会调整一些策略，可能会有一些不一样，对于商家而言，只要有钱赚，就可以继续合作。

所以，薇娅的事业，只是下滑了而已，并不是停滞不前了。薇娅的公司，也是深耕供应链，对薇娅有了很强的支撑力。

薇娅只是做销售，而不是背后的供应链。只要供应链稳定，薇娅的销售能力并没有下降，合作可以继续的！

有人说，薇娅的名声在线上出现了问题，线下虽然可以，但面对的人，就少了很多，就算更加优惠，但销售量会下降很多。

薇娅曾经在线下卖过货，在线上也卖过货，对线上线下的销售技巧，这些年肯定是有反思的。更何况，薇娅已经收入那么高了，只要将销售技巧推广开来，就可以了。

她不用自己亲自做销售，做培训也是可以的。或者可以出书，将自己对销售的理解，写成方案，成为一代销售大师，也是可能的。

章义伍曾经说过，一个人拼，那是单打独斗；一个团队有了好的流程，那就是团队的力量。

薇娅的公司，可以发挥出这个力量，让大家一起发财致富。这也是她为很多商家喜欢的原因。

三、一家人生活得很好

薇娅一家人的生活，自然是很不错的。很多人更加关注她的收入，更加关注她以后的情况，薇娅一家人，会积极享受生活的。

在节目中，薇娅落泪，想念女儿，是真的，但是，她也是可以看到女儿的。从一些报道中可以知道，薇娅的女儿，也想妈妈，也不是一天到晚见不到的状态。

更何况，女儿要上学，薇娅顺道送她到学校，两个人在这个过程中也有交流，并不是大家想的那样，她就一直拼事业，忘记了家庭。

薇娅和老公的感情很好，在薇娅直播的时候，薇娅的老公也没有闲着，帮着看货源，帮着看下单，帮着看评论。

薇娅只管销售，售后和其他问题，她老公在负责。要是退货多了，还要与商家进行对接，这些工作，都是薇娅老公来。

夫妻感情很稳定，在薇娅出事以后，主要的责任，实际上不是薇娅。因为薇娅曾说，她的工作主要是在镜头前卖货，钱是她老公在打理。

那就意味着问题出现在她老公那里，在薇娅被处罚以后，她老公表示，会和薇娅一起面对所有的问题。

夫妻感情好，跟孩子也有交流。一家人的生活，自然是其乐融融的。他们的收入很高，也有很不错的销售途径，在财力上，没得说。

正如张雪峰所说，他不会因为女儿学习不好就生气，因为他已经为她准备好了所有的选项。她也不必那么匆忙，因为他已经挣够钱了。

薇娅为女儿挣的，也够了。他们一家人的生活，很富裕。虽然在大家面前，她没有高调处理，也不需要那么高调。

私下里的他们，可以出去旅旅游，陪着孩子到她喜欢的地方玩耍，这下不用那么忙了，就有更多时间陪伴孩子了。

有人说，疫情期间，尽量不要外出。这个是肯定的，孩子和薇娅想出去，孩子的学校有规定，相信薇娅也会遵守的。

作为家长，希望给孩子更好的，无论是教育，还是生活。薇娅和老公，也不例外。要是闲下来，两个人会不会商量要二胎呢？这样，孩子也有一个伴儿。薇娅女儿希望有一个弟弟还是妹妹呢？

薇娅一家人，实现了财富自由。美好生活的大门，朝他们敞开了。他们可以随心所欲地生活着，这也是很多人想要的生活。

写在最后：

薇娅虽然受到了处罚，但她的资产已经实现了财富自由。就算不再出现在大家面前，她的实力，也足够支撑她门一家人的幸福生活了。作为曾经的带货一姐，她可能回不到巅峰时期了，但不影响到她的生活。

一家人可以游山玩水，也可以赏花观月，也可以埋头努力，只要他们愿意就好！大家觉得，薇娅一家人的生活，幸福吗？

慈不掌兵 情不立事 义不理财 善不为官 什么意思？

很多发人深省的名言警句，经过百千年的流传下来，早已失去了原来的味道。就上面这四句话来说，很多人以为他是出自同一本书，实则不然。前两句慈不掌兵，义不理财出自增广贤文一书，至于后两句那就是流传演绎，后人所添加。那么这四句话我们该怎么去理解呢？

首先，慈不掌兵的典故出自孙武练兵，相传孙武下山投奔吴王，吴王为了试探他的本事，就找了十几个宫女妃子让他操练，结果这些宫女都以为是在玩游戏，根本不听孙武指挥，哪知孙武手起刀落之下，就以违抗军令为由，杀了吴王的两个妃子，这下包括吴王在内的所有人都傻了眼，从此乖乖听话。在战场上，不是你死就是我亡，生死之间，没有丝毫的犹豫和心慈手软，为将者往往可能会因为对一个人的手软而将全军将士陷于不义。所以说慈不掌兵，这是一种大爱。

义不掌财，简单来说就是作为一个管理钱财的人，过分的追求仁义和义气，反而会给自己和上司带来灾难。这个集中体现在财务会计这个职位上，作为一个企业或者大到国家的财务管理者，如果平时喜欢跟人谈义气谈仁义，就会因为个人感情，为犯罪分子留出口子，最终的结果是害了别人，也害了自己。古代有很多这样的例子，比如梁山头子宋江，其人出名以乐施好善，平时但凡江湖上的好汉们谁家有了困难，宋江都会慷慨解囊，这样的做法对于收拢人心当然无可厚非，但是财富积累的方面来说，这样不知节俭的散尽千金，到了终了必然留不了几个钱，所以类似宋江和杜月笙这样的人，到临了反而是生活拮据了。

情不立事，也很好理解。做小事情需要讲人情世故，圆滑变通，但在大是大非面前，却不能太看重私人感情。尤其在中国这样一个人情国家，过分的讲感情最终会害了自己。身为高层领导，如果因为个人感情，就对有些犯罪行为睁一只眼闭一只眼，时间长了，下面的人就会上行下效，而且会让整个系统都会沾染这种风气，这对于一个想成大事的人来说就是致命打击。

善不为官。这句话的意思不是说善良的人就不可以做官，事实上当一个好官，必须要善良，只不过这个善良是要在法律规章制度内，作为一个好官，就必须对百姓心存善意，对贪污腐败行为不善良，这样的不善良才是对天下公平的最大善良。

为什么现在世态炎凉？

第一、经济发展太快导致价值观扭曲

改革开放40余年，经济得到了快速的发展，我们把经济发展放到了首位，大家每天都在谈钱，人们没有了五讲四美三热爱。

经济发展太快导致了人们的价值观扭曲，钱变成了生活中的全部。

现在大家在评价一个人最高的准标就是他有多少钱？用钱去衡量一个人的价值。正所谓，不管你是白猫黑猫，抓到老鼠就是好猫。

这样就导致了当下很多变态经济的兴起。比如，现在网红直播为了博眼球都在玩另类、玩奇葩去吸粉。结果是你在笑，他在乐。　　

我们在追求金钱的同时不要忘记了我们几十年形成的价值观。

如果一味地去用金钱去衡量一个人的价值感，这种价值观一定就是扭曲的价值观。

第二、人们生存压力加大导致只认钱

现在人们的生活压力是越来越大，因为生活的不稳定性从而导致自己焦虑、不安和不快乐。而钱则是解决这一切问题的根源。即使你不昧金，别人也不会和你讲人情，这样就导致了大家只能认钱不认人。有时也是身不由己，想要出淤泥而不染实在是太难了。

为什么农村人的人情味会比城里人更浓？那是因为城里人的生活压力太大了，没钱你就没办法去生存，谈感情并不能当饭吃。

所以说，人们的生存压力加大，也是导致现在人们只认钱不认人，金钱至上的拜金心理。

第三、法律模糊导致有钱能使鬼推磨　　

道德和法律界限的模糊让人们变得是道德淡薄，有些事不道德但也不犯法。这样就很容易让大家守不住道德的底线，为了财钱大家可以干昧了良心的事。正所谓，有钱能使鬼推磨。

你想办成事，你就要给钱；你想找关系，你还要给钱，钱变成了通关卡。有钱就会畅通无阻，没钱就会寸步难行。

如果人用道德约束不了，用法律也难以界定的话，就只能让人铤而走险去玩擦边球，从而把道德的底线玩于股掌之中。　

人们变得唯利是图，金钱至上的原因，一是由于经济发展太快从而导致价值观扭曲，在金钱的面前一切都变得不重要了；二是人们生存压力的加大，不得已只认钱；三是道德和法律界限的模糊，给唯利是图的人提供施展拳脚的空间。

哪些食物可以促进肠蠕动？

以下是可以促进肠胃蠕动的食物：

1、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。

2、山楂

吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。

3、菠萝

如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。

4、芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

5、苹果

苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

促进肠蠕动方法：

1、适当的全身运动，散步、慢跑等。

2、腹部的局部按摩，方法是以掌心紧贴腹部皮肤，从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。

3、多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。

4、多喝水，特别是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，可以促进肠蠕动。

参考资料：

促进肠胃蠕动，养胃的食物--新华网

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